Workshop Waldbaden

Im Workshop probieren Sie das Waldbaden ganz praktisch aus. Dafür brauchen Sie keine Badehose oder Badeanzug, sondern nur die Bereitschaft, sich auf die Begegnung mit dem Wald einzulassen. Lassen Sie sich überraschen von den verschiedenen Lichtstimmungen, Atmosphären, Geräuschen und Gerüchen des Waldes, lernen Sie Tiere und Pflanzen auf neue Weise kennen und gönnen Sie Ihrer Seele eine wohltuende Auszeit im Grünen. Soviel ist sicher: Von diesem Spaziergang werden Sie mehr mitnehmen als Sie vorher dachten.

Veranstaltungsart: Workshop

Dauer: 2-3 Stunden

Medien: Wald

Mögliche Inhalte:

  • Waldbaden – worum geht es?
  • Übungen zum Entschleunigen und Ankommen
  • Der Wald und ich – Begegnungen im Jetzt
  • Zur Balance finden: Geben und Nehmen im Wald
  • Im Wald für einen achtsameren Alltag lernen